我想问下`健身过后五分钟左右可以喝牛奶吃面包吗

不可以。一般在锻炼身体前后半小时是不可以吃东西的。最好晚点吃东西，牛奶能不能喝就搞不清楚了。刚运动完一般都不怎么吃东西,对胃不好!
一般都喝写水,含盐的就差不多了

刚运动完一般都不怎么吃东西,对胃不好!
一般都喝写水,含盐的就差不多了

最好晚点吃东西，牛奶能不能喝就搞不清楚了，反正我有时会喝

不可以。一般在锻炼身体前后半小时是不可以吃东西的

最好半个小时以后再吃吧`